改善黑眼圈的 方法看這裡！黑眼圈對策大全

眼下的陰影消不掉，總是給人一種疲憊沒精神的感覺，看著鏡中的自己，黑眼圈似乎還讓外表年齡增長了幾歲…

為了消除黑眼圈，想去醫美治療，但每一種治療的花費都不是小數目…何不嘗試靠自己的力量，改善惱人的黑眼圈呢？

在之前的黑眼圈形成原因文章中有提到，黑眼圈也分為不同類型，分別是青色、茶色、黑色，類型不同成因就不同，當然改善方法也有所差異。

想改善黑眼圈，就來看看各個黑眼圈種類的分辨方法、及改善的方式吧！

青色黑眼圈

造成青色黑眼圈的主因是血液循環不良，由於眼下肌膚較薄，透過皮膚可以看見血管的青黑色，才造成了青色黑眼圈。

【辦別方式】

(示意圖)

輕輕將眼尾往後拉，黑眼圈沒有跟著皮膚一起移動，可以判斷黑眼圈是因為皮膚底下的血管顏色造成，也因此黑眼圈顏色看起來像青黑色。

【改善方式】

由血液循環不良造成的青色黑眼圈，最重要的就是改善血液循環，並且建立良好的生活習慣！

• 放鬆眼部：使用3C產品時需適當休息，避免長期使用，否則眼部疲勞充血就會造成血管循環不良
  
• 充足睡眠、減少壓力：好好休息、放鬆，才能讓血液循環保持在良好狀態
  
• 溫暖身體：身體冰冷的人也會有血液循環不好的困擾，建議減少攝取冰冷食物，冬天時可以多喝熱水、薑湯暖和身體
  
• 養成運動習慣：運動不但可以溫暖身體，還可以減少壓力，另外，頭部頸部的運動也可以促進臉部血液循環
  
• 均衡營養：貧血、鐵質不足也是青色黑眼圈的原因之一，飲食上多注意營養補充，特別是可以多攝取富含鐵質的小松菜、波菜等
  
• 熱敷：以溫毛巾熱敷眼下來促進血液循環，但要注意溫度不可以過高，以免肌膚受傷
  
• 按摩眼周穴道：按摩眼周附近的穴道可以促進血液循環、放鬆眼部
• 使用具有溫熱感或能改善血液循環的眼霜產品：溫熱感可以改善血液循環，藉此改善黑眼圈
  　　　　　　　　　　→改善血液循環的眼霜
• 使用眼部微針型貼片：微針貼片的原理是將美容成份作成細小針狀，藉由在眼周貼上微針貼片，也可稍稍促進血液循環喔
  　　　　　　　　　　→眼部微針型貼片是什麼？

茶色黑眼圈

主因為由揉眼睛等對皮膚的刺激造成的色素沉澱。若是經常化妝的人，由其常畫眼妝但沒有正確卸妝，或卸妝粗魯都會有色素沉澱問題。

【辦別方式】

(示意圖)

輕輕將眼尾往後拉，黑眼圈會跟著皮膚一起移動，顏色變化較少，看起來像咖啡色的，就是茶色黑眼圈。另外，有過敏、異位性皮膚炎症狀的人也容易有茶色黑眼圈。

【改善方式】

• 加強保濕：藉由保濕來促進肌理循環，代謝掉色素沉澱
  
• 補充維他命C：多攝取包含維他命C的食物，例如檸檬、奇異果等，也可以促進肌理循環；或使用配合有維他命C誘導體的眼部保養品，維他命C誘導體可以提高維他命C對肌膚的滲透率。
  
• 使用含美白成份的保養品：藉由美白成分可以代謝或吸附掉色素，恢復眼下明亮肌膚
  
• 防曬充足：確實的防曬可以不讓黑眼圈惡化，在擦防曬乳時，眼周部分也要確實使用，並注意塗抹時手法要溫柔。另外，在戶外也建議多使用洋傘、帽子等遮陽工具
  
• 確實卸妝：確實地卸妝避免化妝品殘留，且卸妝時要溫柔進行，減少過多的摩擦。卸除眼妝時也建議使用眼部專用卸妝產品。
  
• 減少揉眼睛：揉眼習慣除了容易帶入細菌，更是容易因摩擦使色素沉澱，由其有鼻子過敏的人更要注意自己的揉眼習慣
  
• 使用泡泡式洗面產品：因為泡泡洗臉對眼部的刺激較少，可以使用容易起泡洗面乳、洗面幕斯等
  　　　　　　　　　　→容易起泡的溫和洗面乳
  

黑色黑眼圈

黑色黑眼圈形成的主因是眼下肌膚鬆弛造成陰影，也就是眼袋！有些人可能是因為遺傳而天生有眼袋，也可能是因為年齡增長皮膚鬆弛而導致

【辦別方式】

(示意圖)

輕輕將眼尾往後拉，黑眼圈會變淡、消失，或是對著鏡子將頭抬高時也會覺得黑眼圈變淡。

因為黑色黑眼圈是來自眼下肌膚有膨起或凹陷所造成的陰影，所以使用遮瑕或粉底也遮不住。

【改善方式】

• 肌膚保養：透過能補充膠原蛋白、彈性蛋白等養分的眼部保養品進行保養，來恢復肌膚彈性及張力。
  特別是需要保濕，乾燥造成小細紋也會使黑眼圈惡化。記得選擇高保濕、溫和的眼部保養品，早晚好好保養！
  →溫和的眼部保養品就像這個←
  
• 眼部運動：多做些眼部運動來順練眼周的肌肉。常見的眼部運動是例如：以順時針逆時針方向朝上下左右慢慢轉動眼球。

確認了自己的黑眼圈種類後，只要用一點心思改變自己的生活習慣，就可以改善黑眼圈！